Yoga ist wie ein Bild.

Jeder sieht es mit anderen Augen. Jeden Tag wird es neu interpretiert. Tauche mit uns in deine ganz persönliche Interpretation ein!

Unser Kursangebot

Vinyasa Flow für Anfänger

Dynamische Bewegungsabläufe und Einklang von Körper und Geist

Donnerstag I 18:00 - 19:15

Vinyasa Flow für Fortgeschrittene

Kraftvoller Flow mit intensiven Asanas, fließenden Übergängen und fokussierter Atmung.

Donnerstag I 19:30 - 20:45

Yin Yoga Kurse

Tiefe Entspannung für Körper und Geist

comming soon

Meditationen

Gedanken beruhigen und innere Ruhe finden

Donnerstag I 21:00 - 21:30

persönliches Coaching

Finde in deine persönliche Kraft

 

nach Vereinbarung

Yoga Mit Baby

Für Eltern mit Babys zwischen dem 3. und 24. Lebensmonat. 

Im Babybeach Friedrichshafen

Kursblock Mai/Juni

Über uns

Valerie

200HR Yoga Teacher Alliance, 60HR Yin Yoga Teacher Alliance

 

Nach vielen Jahren im Kanurennsport hatte ich einige Muskuläre Probleme. Auch mein Hauptberuf als Bilanzbuchhalterin belastet meinen Rücken sehr. Viele Stunden verbrachte ich bereits bei Orthopäden und Physiotherapeuten. Meine langfristige Lösung fand ich schließlich im Yoga. 

Schnell fand ich hier meine neue Leidenschaft. Mein Ausgleich zwischen Leistungssport und stressigem Alltag - die Herausforderungen der verschiedenen Asanas im Vinyasa sowie die Ruhe und Erdung im Yin Yoga. ​

Yoga zu unterrichten ist für mich eine Leidenschaft. Freude an Bewegung, das Lächeln im Gesicht, die Ruhe in der Kraft, aber auch mal den Puls zum Anschlag bringen - ja, das geht auch im Yoga ;-). Das sind meine Eigenschaften und das versuche ich auch in meinen Yogastunden widerzuspiegeln. 

Caroline

T.M.T. Beraterin, mediale Beraterin (Lesen im morphisches Feld)

 

Durch meine drei wunderbaren Kinder wurde ich immer wieder an meine Grenzen gebracht – und weit darüber hinaus. Sie spiegelten mir nicht nur meine unverarbeiteten Themen und Schwächen, sondern zeigten mir auch das unerschöpfliche Potenzial, das tief in mir schlummert. 

 

Mit jedem Schritt auf meinem eigenen Weg der Persönlichkeitsentwicklung und energetischen Heilung, wuchs nicht nur meine Liebe zu meinen Kindern, sondern vor allem auch die Liebe zu mir selbst. Ich begann, mich selbst zu verstehen und zu schätzen – als Mutter, als Frau, als Mensch.

 

Heute blicke ich mit Dankbarkeit auf diese Reise der Wandlung und finde tiefe Erfüllung in meiner Berufung, Frauen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten. Es ist meine Leidenschaft, sie dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken, ihre Ängste und Zweifel zu überwinden und zu ihrem wahren, strahlenden Selbst zu finden.

 

Diese Arbeit erfüllt mich mit unendlicher Freude und Liebe. Denn ich weiß, dass wir alle miteinander wachsen und uns gegenseitig heilen können. Gemeinsam können wir die Transformation erleben, die uns zu dem macht, was wir wirklich sind.

Häufig gestellte Fragen

Welche Kleidung sollte ich zu den Yoga-Kursen tragen?

Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, ist ideal für die Yoga-Kurse.

Wie kann Yoga mir bei Stress helfen?

Yoga kann dir durch Atemübungen und Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

Bieten Sie auch Online-Kurse an?

Aktuell bieten wir keine online Kurse an.

Muss ich meine eigene Matte mitbringen?

Ja, bitte bringe deine eigene Yoga-Matte mit. Wenn du keine hast, lass es uns vorher wissen.

Kontaktiere uns

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen zu unseren Yoga-Kursen, Workshops und Retreats am Bodensee.